2014年 秋の開催予定講座

  キムヨガ de ボディメンテナンス

 
キムヨガ de ボディメンテナンス step1
初めての腹式呼吸とヨガ

カラダが硬く体調が悪いとお悩みの方に最適のエクササイズ
開催日時:9月11日(木)10時30分~13時

 
キムヨガ de ボディメンテナンス step2
ヘルシーボデイーアドバイザー講座

開催日時:9月27日(土)10時30分~16時(満席、受付終了)

 
キムヨガ de ボディメンテナンス step3
ビューテイーボデイーアドバイザー講座

開催日時:10月25日(土)10時30分~16時(満席、受付終了)

 
キムヨガ de ボディメンテナンス step4
シェイプウオークアドバイザー講座

開催日時:10月29日(土)10時30分~16時(満席、受付終了)

 
キムヨガ de ボディメンテナンス
季節のヨガ ~秋編~(9月、10月、11月)

日本は、長い歴史を通して四季を大切にしてきました。春、夏、秋、冬。自然の移ろいに目を留め、ときには、ご自分の体に起こる小さな変化に心を添わせてみませんか。毎日を、より穏やかで、健やかに過ごすためのヒントがみつかるかもしれません。

9月のテーマ 開催日時:9月18日(木)10時30分~13時30分
老廃物を流し出し、夏の疲れを持ち越さない
10月のテーマ 開催日時:10月16日(木)10時30分~13時30分
気候の変化による自律神経の乱れを予防する
食欲の秋、疲れやすい内臓を活性化
11月のテーマ 開催日時:11月6日(木)10時30分~13時30分
寒い季節に備える
内臓を刺激、血行を良くし冷え症対策



スプーンハウス
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